Il RESPIRO è tutto, è fondamentale nella pratica dello yoga o della meditazione. Unisce MENTE e CORPO. unisce noi stessi con l’ambiente che ci circonda, con il mondo, con la natura e tutte le sue sensazione e positive vibes. col…
Il sollevamento pesi è uno degli sport più antichi. Tutte le più grandi storie del passato parlano di straordinarie prove di forza svolte dai grandi e coraggiosi eroi. Ercole e le sue 12 fatiche, le vicende di Milo di Crotone,…
Fare sport ad alti livelli implica consumo energetico e non solo. Spesso il corpo non riesce riparare e rifornire le riserve energetiche, gli effetti sulle fibre muscolari, la quantità di proteine , non riesce a recuperare per continuare a svolgere…
Una sconcertante verità è comparsa ad Union square durante la climate week, e svetta tra i grattacieli di New York. 🏙Sì tratta di un timer che, senza troppi giri di parole, svela quanto poco tempo abbiamo prima che venga superata…
Le foreste di Sumatra hanno celato a lungo i loro misteri in un intricato dedalo di piante e chiaroscuri, che l’uomo ha esplorato relativamente tardi. Solo agli inizi del secolo scorso, infatti, è stata fatta luce su alcune particolarità di…
Un’eruzione vulcanica è un evento che lascia l’uomo attonito dalla notte dei tempi: un timore reverenziale per questo ancestrale spettacolo di fuoco permea l’immaginario collettivo.Thera, Pompei, Ercolano e tante altre antiche città sono rimaste impresse nella memoria storica come teatri…
Non ce ne voglia Coubert, ma l’Origine du monde fu polvere: circa cinque miliardi di anni fa iniziò forse il processo più straordinario di tutti, quello decisivo per lo sviluppo della vita come la conosciamo oggi: la nascita della Terra.Dopo…
La colazione è il pasto più importante, perché in molti la saltano o si accontentano di un caffè ? Le risposte possono esser infinite, c’è chi preferisce dormire un quarto d’ora in più, chi è stanco delle solite fette biscottate,…
la fase follicolare è quella che va dall’ottavo al dodicesimo giorno del ciclo femminile. in questa fase aumentano gli estrogeni in circolo e si produce progesterone, ormone che stimola anche la fame. Ecco perché ci si sente più energiche e…
Diamo uno sguardo al passato, i nostri antenati, l’homus sapiens sapiens si è evoluto col MOVIMENTO Cosa è il MOVIMENTO? Determinante del sistema muscolare scheletrico attivato dal sistema nervoso che si traduce in un dispendio energetico superiore a quello delle…